LE VOL YOGIQUE

Conscience et cohérence cérébrale

Par Dr Aniket Srivastava

Le vol yogique est une pratique faisant partie du programme MT-Sidhis, une branche avancée de la Méditation Transcendantale (MT), qui vise à développer des états de conscience supérieurs et à améliorer l’intégration du corps et de l’esprit. Si le terme «vol yogique» peut évoquer des images de lévitation, il s’agit avant tout d’une technique méditative visant à atteindre un état profond de béatitude intérieure et d’énergie, avec des effets physiques observables pendant la pratique.

1. Origines du vol yogique

Le vol yogique s’appuie sur des descriptions tirées d’anciens textes védiques, notamment les Yoga Sutras de Patanjali, qui décrivent les «siddhis» (aptitudes ou perfections particulières) obtenues grâce à la méditation et à la concentration profondes. Plus précisément, le troisième chapitre des Yoga Sutras mentionne la lévitation (ou «saut») comme une conséquence naturelle de la maîtrise du corps et de l’esprit.

La pratique moderne du vol yogique a été développée par Maharishi Mahesh Yogi, fondateur de la Méditation Transcendantale, comme un moyen d’intégrer la méditation profonde à la manifestation physique d’états de conscience supérieurs.

2. Étapes du Vol Yogique

Le vol yogique se déroule en trois étapes, décrites dans le programme TM-Sidhi :

Étape 1 : Sauts

• Au cours de cette étape, les pratiquants ressentent des mouvements ascendants soudains, ou « sauts », assis en position du lotus ou jambes croisées.
• Ces mouvements sont censés se produire spontanément, grâce à la profonde cohérence entre le corps et l’esprit obtenue par la méditation.
• Les pratiquants décrivent souvent une sensation de légèreté bienheureuse, de joie intérieure et d’énergie accrue pendant cette phase.

Étape 2 : Flotter

• La deuxième étape se caractérise par une période prolongée de «flot» ou de suspension au-dessus du sol.
• Bien que ce stade soit décrit dans la littérature védique, la plupart des praticiens modernes ne déclarent pas l’atteindre systématiquement.
• L’accent est mis sur la sensation de légèreté et l’état mental de transcendance des limitations physiques.

Étape 3 : Voler

• À ce stade, les pratiquants sont censés atteindre un mouvement soutenu dans les airs, semblable à une véritable lévitation.
• Ce résultat est considéré comme idéalisé et rarement, voire jamais, observé physiquement dans la pratique moderne.
• Symboliquement, ce stade représente la maîtrise des lois naturelles et la pleine réalisation de sa conscience supérieure.

3. La pratique du Vol Yogique

• Préparation : Le vol yogique est pratiqué dans le cadre du programme MT-Sidhi, après avoir maîtrisé la technique de base de MT. La pratique commence par une méditation standard pour atteindre un état de relaxation profonde.
• Concentration sur les Sutras : Des « sutras» spécifiques (sons ou phrases silencieuses) sont utilisés pour diriger l’esprit vers la transcendance et se concentrer sur les lois naturelles, notamment celles associées à la légèreté et au mouvement.
• Posture physique : Les pratiquants s’assoient en tailleur ou en lotus, sur une surface rembourrée pour plus de confort pendant la pratique.
• Pratique collective : Le vol yogique est souvent pratiqué en groupe pour amplifier l’énergie et la cohérence collectives, ce qui, selon ses adeptes, peut avoir des effets bénéfiques pour la société (voir l’Effet Maharishi).

4. Expériences vécues pendant le vol yogique

• Les pratiquants font état de sentiments intenses de bonheur, de légèreté et de béatitude.
• Les mouvements de «saut» ne sont pas forcés ; ils sont plutôt décrits comme des expressions physiques spontanées d’un état intérieur de cohérence et de transcendance.
• Certains comparent cette sensation à celle d’un oiseau se préparant à prendre son envol, soulignant ainsi le sentiment de liberté et d’euphorie.

5. Perspective scientifique

Le vol yogique a attiré l’attention et le scepticisme de la part de la communauté scientifique :

• Effets physiologiques : des études ont montré des réductions mesurables du stress, de l’anxiété et de la tension artérielle pendant les pratiques de MT et de MT-Sidhi, y compris le vol yogique. Ces bienfaits sont liés à l’état de relaxation profonde et à la cohérence des fonctions cérébrales atteints pendant la pratique.
• Cohérence cérébrale : des études d’EEG (électroencéphalographie) indiquent une activité accrue des ondes alpha pendant le vol yogique, ce qui témoigne d’une meilleure synchronisation entre les différentes parties du cerveau.
• Scepticisme : malgré des témoignages et des vidéos montrant des mouvements de saut, aucune preuve empirique ne vient étayer l’idée d’une lévitation littérale. Les critiques affirment que les «sauts» observés résultent de contractions musculaires volontaires.

6. Bienfaits revendiqués par les praticiens

• Amélioration de l’intégration corps-esprit : la pratique du vol yogique améliore la coordination entre la pensée et l’action physique.
• Augmentation de l’énergie et de la joie : les participants décrivent souvent une sensation de rajeunissement et de bonheur après la pratique.
• États de conscience supérieurs : le vol yogique vise à développer la conscience cosmique ou conscience d’unité, où l’on perçoit l’interconnexion avec toute vie.
• Impact social positif : pratiqué en groupe, il génère une cohérence collective, réduit le stress social et favorise l’harmonie (Effet Maharishi).

7. Interprétation symbolique

Pour de nombreux pratiquants, le vol yogique ne se résume pas à la lévitation, mais plutôt à la transcendance des limites :

• Légèreté intérieure : elle représente la libération du stress, de la négativité et des contraintes physiques ou mentales.
• Connexion à la nature : cette pratique symbolise l’harmonie avec les lois naturelles et le flux de la vie.
• Épanouissement personnel : chaque «saut» est perçu comme une étape vers la croissance spirituelle et la réalisation de soi.

8. Controverses et critiques

Des critiques ont remis en question les affirmations physiques du vol yogique, suggérant que les mouvements sautillants sont de simples efforts musculaires plutôt que le résultat d’états méditatifs avancés.

Les affirmations plus larges de cette pratique concernant ses bienfaits sociétaux, tels que la réduction de la criminalité ou l’amélioration de la paix mondiale (selon l’Effet Maharishi), restent controversées au sein de la communauté scientifique [¹].

9. Conclusion

Le vol yogique est une pratique approfondie du programme MT-Sidhis qui permet de transcender les limites ordinaires du corps et de l’esprit. Qu’il soit considéré comme un exercice spirituel ou une quête symbolique d’une conscience supérieure, il offre aux pratiquants une manière unique d’explorer la félicité intérieure, la créativité et le développement personnel. Bien que ses bienfaits physiques soient controversés [²], ses bienfaits mentaux et émotionnels sont largement reconnus par ceux qui s’y adonnent sérieusement.

Traduit de l’anglais par BibiCabaya (17 octobre 2025).

Source : Dr Aniket Srivastava sur LinkedIn https://www.linkedin.com/pulse/yogic-flying-dr-aniket-srivastava-yrv6c , 15 déc. 2024.

Source de la vidéo : vueloyoguico https://www.youtube.com/@vueloyoguico , 12 juillet 2009.

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LIENS :

Apprendre la Méditation Transcendantale

Le vol yogique pour la paix

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LES NOTES DE BIBICABAYA :

1 Plus de 600 recherches scientifiques indépendantes ont été menées dans différents instituts et universités à travers le monde ces 50 dernières années, et toutes ont montré que la pratique de la Méditation Transcendantale et des MT-Sidhis ne produit que des bienfaits sur les plans individuel et sociétal, et aucun effet secondaire négatif. J’ai donc du mal à voir où se situerait une controverse…  (voir Technologie du Champ Unifié).